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2021是「自行車旅遊年」，再加上單車騎乘玩台東是許多朋友解鎖人生重要成就之一，因此交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處主辦「2021東海岸運動觀光系列活動」，於4月1日推出「馬到成功168」自行車深度輕旅行，從台東森林公園「馬」亨亨大道，沿著台11線騎著鐵馬奔向「成功」鎮。來回路程約168公里，不單只有「騎」，還走訪東海岸熱門景點、美食、住宿，讓你五天四夜輕騎漫遊探索東海岸。
「馬到成功168」自行車深度輕旅行共有四天三夜、五天四夜2條遊程，這一篇Hank媽要來分享五天四夜遊程，這趟遊程除了提供一般自行車騎乘，還可以加價選擇自踏、電動二合一的電輔單車，讓平常沒在運動、體力不好又想單車騎乘玩台東的朋友，也可以報名參加喔。這是一趟老少皆宜的遊程，想要解鎖人生成就就趁現在。
第一天 : 台東糖廠庫空間報到→軌迷心竅 舊鐵道之旅，從糖廠沿舊鐵道到台東舊站，沿途導覽解說、自行車人文知性之旅→鐵花新聚落自由行→晚餐 味軒餐廳→夜宿娜路彎大酒店。
第二天 : 娜路彎飯店用早餐→馬亨亨大道→國際地標→時空之門相框→綠水橋→台東森林公園(生態湖→琵琶湖→活水湖→鷺絲湖)→午餐 九格浪風味餐廳→卑南文化公園→卑南大圳公園→利吉惡地公園→晚餐 富岡漁港餐廳→夜宿 富麗灣景觀民宿→夜訪小野柳 富岡地質公園 夜間導覽解說。
第三天 : 富麗灣景觀民宿早餐→單車漫遊 富麗灣→加路蘭→海賊灣→富山護漁區→午餐 富山可可娜餐廳→都蘭海角咖啡(下午茶)→金樽遠眺陸連島→晚餐 熱帶低氣壓餐廳→夜宿 東河民宿。
第四天 : 東河民宿早餐→東河舊部落→東河舊橋→小馬隧道→東管處 歌舞饗宴 阿美族民俗中心-旮亙樂團表演→午餐 東管處 戶外野餐趣→八嗡嗡自行車道→麒麟部落 阿美族獵人步道導覽、叢林射箭體驗、愛情海灣沙灘(天空之鏡)→成功分局單車驛站→成功漁港→成功鎮海濱公園→晚餐 阿亮海產店→夜宿 三仙台海景民宿。
第五天 : 「日出團」三仙台看日出→三仙台自行車道→比西里岸(鵝卵石海灘聽浪、倒看太平洋)→三仙台海景民宿早餐→成功鎮自由行 午餐自理→福和成集合 伴手禮採購→台東車站→平安歸~
台東糖廠庫空間是阿度在台東市開的腳踏車出租店，擅長以幽默有趣、生動解說帶領大家騎乘腳踏車、走訪台東市舊鐵道。第一天的遊程就是要走阿度規劃的「軌迷心竅」舊鐵道之旅，從台東糖廠沿舊鐵道到台東舊站，沿途導覽解說，還在阿度帶領下，體驗什麼叫做「臥軌」，還認識史上最倒楣，中了三槍還屹立不搖、讓人永遠記得的柱子。
台東糖廠庫空間 「軌迷心竅」舊鐵道之旅 地址 : 臺東市中興路二段191號
台東糖廠庫空間不僅有單車出租、單車導覽，還有在地農產品、伴手禮、娜咖啡販售，不騎單車也可以到此小坐片刻、喝杯咖啡，欣賞台東的美好。
來台東我們很少玩這一段舊鐵道，沒想到這裡風景這麼宜人，復古式鐵道與一旁冒出新芽、青翠鮮綠的小葉欖仁編織一幅美麗的畫。伴隨微風徐徐吹來，一路騎乘的疲憊感也消失不見。
從台東糖廠一路騎乘，經過馬蘭車站、鐵花村音樂市集，最後來到台東轉運站，這裡有一根很倒楣的鐵柱，空襲時哪裡不打，就打這柱子，連中三槍還屹立不搖。這段故事被阿度說得活靈活現的，有趣生動，還串連整個台東景點。
最後還玩起火車、臥軌，這裡是台灣唯一合法臥軌，小朋友不要學喔。
娜路彎大酒店是台東五星級觀光渡假飯店，「Naruwan」在原住民語的意思是您好、歡迎之意，用這句招呼語來命名，就是希望讓入住的賓客可以感受到飯店誠摯歡迎之意。
娜路彎大酒店 地址 : 台東市連航路66號 電話 : 089-239 666
整間飯店結合海洋、原住民及現代化風格，還打造台東市獨一無二的溫泉、鹹水養生泳池、室內三溫暖、娜娜賽車場、兒童球池以及室內健身房等設備，是悠閒渡假的好地方。
娜娜賽車場真的超酷的，可預約訂購住宿專案，讓孩子們玩嗨翻天。
娜路彎房間寬敞舒適，餐點也非常豐盛，來這裡渡假真是一大享受。
除此~來娜路彎住宿還送高爾夫球體驗券(30球)乙張，Hank媽人生第一次打高爾夫球，覺得很驚奇。
第二天，娜路彎用完早餐、伸展運動後便出發。
這是加價提供的電輔單車，如果自知無法一路騎乘的朋友，電輔單車是你不錯的選擇。有運動減碳的環保訴求，又能夠電力輔助，讓一路騎乘玩樂台東更順暢。而且一天只需補貼$400元，價格不貴，還可以趁這次機會騎到高階電輔車款，很划算。
這趟旅程每10人搭配一位解說員，還有前導車及保姆車跟隨，讓這趟旅遊可以玩得很安心又盡興。
台東國際地標「生命之樹」是台東知名景點，是由知名藝術家王文志所創作的竹編藝術。
這裡靠海邊，旁邊是台東森林公園，除了觀海，還可以來看日出、觀星的好地方。
來這裡休息片刻，看看海，整個心情大好
台東有兩處藝術相框拍照地，一個是池上伯朗大道的白色相框，另一處就是這裡。時空之門相框就在台東國際地標「生命之樹」旁，看海的同時也來拍拍照，與碧海藍天同框，留下珍貴回憶。
從國際地標一旁的小路騎乘，可以來到台東森林公園，這裡設有木棧道、環湖步道、單車步道，是許多遊客來台東旅遊必遊的單車路線。
台東森林公園原本是木麻黃防風保安的林地，因此又稱「黑森林公園」。在縣政府的精心規劃下，成為國內第一座濱海森林公園。
一路平緩好騎，穿越木麻黃林，接著來到琵琶湖、活水湖、鷺鷥湖三處湖泊。
琵琶湖真的好美，特別是湖中水草及倒影，搭配藍天超美的，是遊客、網美打卡聖地。
這一趟遊程大都走海線、台11線公路，小野柳、富麗灣、加路蘭都是必經之地。
這一段路非常好騎，沒有明顯的坡度，如果太累了，改為電力輔助騎乘，咻一咧，便迎頭趕上。
這一次來才知道這個藝術作品名「在海邊看書，好嗎?」，本來有3個不同意境的作品，因為年久損壞，目前已拆除2個，這個過幾天就要拆了，趕緊來合照一張，紀念一下。
海賊灣和富山護漁區距離不到2公里，是個靜謐、純樸的小漁村。
富山護漁區，又名杉原潮間帶或富山漁業資源保育區，因禁漁的措施，讓東海岸潮間帶保留了豐富的生態。
午餐就來可可娜咖啡 Coconut Cafe’享用，可可娜位於富山護漁區隔壁，這裡有一條木棧道可通往海邊，因是護漁區管轄地，需門票收費才可以走進海邊看魚。
可可娜打造濃濃東南亞海島風情，各種茅草打造的南洋風發呆亭，猶如置身印尼峇里島、泰國普吉島度假氛圍，讓你不用出國就可享有。
海角咖啡是外國人來台灣經營的餐廳，除了下午茶、蛋糕、咖啡、餐點，還有民宿。
來這裡預約民宿住宿，可以享受海景第一排的美景，整片海都是你的，享受慵懶放鬆渡假氛圍。
當然也要來杯咖啡、下午茶，蘋果派超實在的，滿滿的蘋果果肉內餡，好吃的不得了。
東河馬武窟溪出海口，東河新、舊兩座橋樑橫跨其上，在碧綠山水的襯托之下，亮麗動人。
東河舊橋可臺灣歷史建築百景之一，由日本籍工程師吉田課長設計，為了因應地形並且保留溪中巨石景觀。
東河新、舊兩座橋，並行。
鮮紅色東河新橋，看起來簡潔俐落、新穎。
橋下還有人在玩練習SUP，加上碧水藍天襯托，非常漂亮。
小馬隧道舊稱泰源隧道，為臺灣一座公路隧道，因道路規劃的關係，一般遊客很少走這一條隧道，大都是在地居民行走道路。
隧道歷史悠久，走進來有點穿越時空的感覺。
都歷遊客中心，也是東部海岸國家風景區辦公室，這裡有遼闊的山景、無敵海景、脆綠草皮以及藝術造景，非常文青有特色，很適合拍照打卡。
樹下的藝術造景獨具巧思，根本就是吊床啊，躺在上面好幸福，完全可以瞬間秒睡。
誰說渡假一定要跑國外，台東根本就是渡假天堂，好山好水好放鬆。
這個作品是日本藝術家山田先生的作品「泡風景：寧靜的微觀」，很多遊客都以為是彈跳床，小朋友來超愛跳的，因此彩色編織網經常修補，其實這網子沒有彈力，在上面跳應該會受傷吧。這樣躺著多好，徐徐微風吹來，肯定比冷氣還舒爽。
以不一樣的視角，窺看碧海藍天。
來這裡野餐真幸福，讓自己沉浸在這屬於台東獨一無二慵懶的時光!!
還可以欣賞旮亙樂團表演帶來的原住民表演。
八嗡嗡自行車道快靠近台東成功，這裡禁止大型車通行，而且非常接近海邊，騎乘在這一段路上可近距離眺望一望無際的大海，非常享受。
阿亮海產店是台東成功鎮的海鮮餐廳，有自己的漁船，餐廳裡的菜色幾乎都是自己捕撈的。
有當季新鮮旗魚生魚片，還有台11縣白蝦、阿亮限定的海豬腳、清蒸這個魚、野生活龍蝦、乾煎鬼頭刀、快炒鯊魚肚、糖醋美人鯊、海龍骨湯，都是饕客必點的佳餚。
夜晚入住三仙台海景民宿，這裡是位於台東海岸的海景民宿，民宿雖沒有裝潢，但~靠近海邊，一早還可以看日出。
三仙台海景民宿 地址 : 成功鎮成廣路42-2號 電話 : 089-871 916
從民宿一旁的小路往下走，可通往海邊，超美的。
最後一天還有規劃三仙台看日出的行程，真的很難得，犧牲睡眠早起也值得。
以不一樣的視角看世界，吹著海風、聽著浪濤以及海浪拍打鵝卵石的聲音，好療癒啊!!
這一趟遊程玩的都跟別人不一樣，不讓你走馬看花、到點拍照打卡，更走進自己的內心深處，聽聽自己的聲音。
福和成集合是台東成功鎮在地89年傳統糕餅、米食專賣店，福和成封仔餅更是在地必買名產，還獲得台東縣政府「在地好物」認證，來這裡一定要大採購一番。
因早期的包裝，將10個餅包成一條，台語為「封」的意思。
Hank媽最愛福和成綠豆沙封仔餅，好吃推薦。
單車漫遊台東不是夢想，馬到成功168讓你輕鬆暢遊東海岸，沿線美景不漏接盡收眼底。
馬到成功168自行車遊程
