運動不再是年輕人的專利,邁入50+後,我越來越愛運動,除了讓自己保有良好的體態,也讓自己肌肉不容易隨年齡而流失。
BH G515 程控飛輪橢圓機是一台適合新手運動,並且通過歐盟安全認證的有氧運動器材,低跨安全設計,適合各種年齡層使用,16 級靜音磁控阻力、內建 12 組訓練模式,可針對自己的體能選擇最適合訓練強度,增進心肺功能、雕塑身型,不傷膝蓋,對腿部、臀部及臀肌也有很好的運動效果,另外還有平板架設計,可以一邊運動一邊聽音樂,是居家健身推薦。
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BH 是歐洲規模最大,且唯一提供完整全系列運動健身事業集團,1909年創立至今超過百年歷史。有跑步機、飛輪車、按摩椅、健身車、橢圓機、律動機以及商用專業跑步機、商用健身器材等產品。全系列產品均符合歐盟CE認證與歐洲最嚴格之健身器材EN957規範,更於2010年領先全球同業獨家取得IS14001環保控管認證。
BH G515 程控飛輪橢圓機是一台交叉訓練機,外型像是一台大型腳踏車,結合踩踏自行車、登階、跑步機、划船機,並兼具美感與完美靈活度的有氧健身器材。整台機台重量 70 KG、飛輪重量 12 KG,尺寸(L)132、(W)81、(H)162 cm,放在客廳就可以踩踏運動。
不用擔心安裝問題,BH G515 程控飛輪橢圓機免安裝設計,運送到家後插電就可使用,非常方便。
前面貼地管內置搬運輪設計,方便移動。
可調式4種臂長控制步距與畫圓的角度,適合不同身高、身型的朋友使用。
4 種跨步角度,擬真走路、慢跑、爬樓梯、登階等運動,踩踏起來非常順暢、不卡卡,也不易造成關節壓力,還可減輕運動傷害的風險。
踏板還可以調整位置,3 種踏板位置調整適合各種身型使用,還可以充分伸展腿部運動。
橢圓機有移動手把及固定手把,移動式手把抓握位置不同,訓練部位也會不同。
移動手把適合增強上肢的推拉,像我本身背部較厚,就很適合搭配移動手把一起運動,可以消耗全身的熱量,讓有氧運動訓練更完整。
固定手把,讓你在運動時可以集中注意力,加強下肢訓練、臀肌等運動訓練。
手把上鐵片是測量運動時心率,讓你運動時隨時隨地掌握運動訓練效果。
搭配不同阻力訓練,可運動下肢肌群、後腿肌群、小腿肌群及臀部,讓臀部線條越來越好看。
還可延伸腿部加強訓練,完美訓練下半身,同時避免運動傷害。
手把上尾端是阻力快捷鍵,可隨時隨地調整運動阻力,搭到不一樣的運動訓練。
低跨安全設計,適合各種年齡層使用。
而且橢圓機適合完全沒有運動基礎的人使用,甚至對老人家來說,是非常好的運動健身器材。
適合各種年齡層運動使用,小朋友只要超過150公分,都可以跟著家人一起運動,居家運動生活,通通動起來。
踏板採防滑氣墊設計,踩踏起來非常舒適、零衝擊,如果不穿鞋踩踏,氣墊感更明顯,很穩定,而且幾乎零噪音、零震動,不怕運動時吵到樓下鄰居。
步距符合兩腿自然站姿的距離,適合身高150~190公分,等於青少年到銀髮族都可以使用喔。
如同自然的跑步姿勢,均勻分散身體重量至兩條腿上,提高踩踏的效率,增加下身訓練範圍。
後腳跟不離踏板,自然貼合踩踏,讓下肢自然的運動,訓練臀部用力,增加後腿肌群,減少關節在運動時受到傷害。
置杯架設計,讓你運動時隨時可以喝水。
全功能顯示介面,可顯示時間、速度、距離、卡路里、WATT、RPM、心率。另外~BH G515 程控飛輪橢圓機還有省電模式,只要停止踩踏 4分鐘,便進入省電模式,所有的設定都會儲存至下次開始訓練。
電子錶下方還有ENTER開始/停止鍵、重置鍵、重新開機以及啟動RECOVERY功能鍵,只要一指就可啟動,還可調整自己想運動的模式,如果單純想模擬走路、慢跑運動,按下開始/停止鍵即可。
中間滾輪鍵可快速調整阻力,還可調整不同級別訓練模式。
一共有16 級靜音磁控阻力高低差強度加強訓練,中間方塊越高,代表阻力越高。
內建 12 組智能化訓練課程,根據自己的體能,選擇最適合訓練的強度。
以滾輪挑選級別,按下ENTER 確定即可。
可專為自己量身打造運動菜單,男/女生、身高、體重、年齡,都可以設定。
從U1到U4,為自己與家人設計運動菜單。
以手動模式為自己選擇最適合訓練的運動阻力級別,來達到雕塑身型,增加心肺功能。
3C平板架方便放手機、平板使用,還可連結藍牙,一邊踩踏運動一邊聽音樂、追劇。
BH G515 程控飛輪橢圓機可下載Zwift APP,連線ZWIFT運動社群,與各國同好來場線上虛擬單車比賽!
和各國同好線上即時互動,提供虛擬場景、訓練菜單,讓在家踩踏橢圓機運動更有趣。
怕傷膝蓋又想要有效的瘦身,Hank媽非常推薦BH G515 程控飛輪橢圓機,非常好踩踏,還可根據自己的體能,選擇最適合訓練的強度,客製化為自己設計運動訓練菜單。而且購買BH G515 程控飛輪橢圓機,還可享兩年免費觀看課程(價值NT$19,000),全家都能使用線上課程,在家就可以跟著專業教練練騎,是居家健身推薦。
BH G515 程控飛輪橢圓機
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