料理大作戰

食譜。破布子蒸鱈魚 x 鹹香甘甜 又好下飯、簡易料理推薦

破布子是我們一家愛吃的菜色,一顆顆果肉鹹香又甘甜,拿來蒸魚口感很不錯,醬汁拌飯也好好吃。

破布子蒸鱈魚

材料 : 鱈魚一片、三匙破布子醬汁、少許破布子、米酒、青蔥切段、薑切絲、辣椒切絲。

市面上的鱈魚就是大比目魚,肉質軟嫩口感不輸鱈魚,蛋白質含量也很豐富。

先將鱈魚解凍、洗淨,再擺放在餐盤上,放上薑絲、蔥段,淋上三匙破布子湯汁、少許破布子、米酒、醬油,在放入電鍋裡蒸煮即可。

鱈魚經過蒸煮會出水,因此醬汁不用放太多。

放進電鍋蒸煮約10分鐘即可。

因為孩子怕辣,辣椒絲最後2分鐘再放入蒸煮。

超好吃的破布子蒸魚,料理也很簡單喔。

 

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