Hank媽平常喜歡爬山運動，如果趕稿沒時間，會來附近公園快走，雖然如此，我還是很希望家裡有一台跑步機，隨時想運動就運動，想跑步就跑步。沒有場地與時間的限制 映峻OVICX 小簡隔震型S版跑步機IDS-201S，是一台免組裝，拆箱即可使用的跑步機，獨家首創隔震型避震、低噪音、如超跑般平穩底盤設計，給你前所未有的舒適跑感。一鍵折疊，還可直立收納，讓你在家跑步既方便又安全。 映峻OVICX 小簡隔震型S […]
食譜。清境山當歸、山當歸料理、山當歸炒蛋、山當歸燉雞湯
清境居然有新鮮山當歸，而且各個部位都可以吃！！ 燉雞湯、炒蛋、悶燒五花肉都很可以。 山當歸 Hank媽終於看到當歸本人了，沒錯，就是我們常吃中藥的當歸，還沒曬乾、新鮮的山當歸長這樣。 而且各個部位都可以吃，山當歸的葉子可以拿來炒蛋，梗及根部可以熬湯，當茶喝或燉雞湯，都很可以喔。 山當歸炒蛋 清境買的山當歸，Hank阿嬤將山當歸新鮮葉子拿來炒蛋，還來不及拍過程，看到的時候已經這樣一盤。 意外的覺得好 […]
食譜。簡單料理鳳梨豆鼓醬 x 鳳梨豆鼓雞湯、鳳梨豆鼓涼拌地瓜葉 x 鴻旗有機休閒農場 古早味鳳梨豆鼓醬
Hank媽喜歡吃鳳梨豆鼓，拿來煮雞湯非常好喝，滿滿的鳳梨酵素也很有營養。 最近發現鳳梨豆鼓醬不但可以煮雞湯，拿來涼拌龍鬚菜、地瓜葉、蒸魚也好好吃，這次來屏東鴻旗有機休閒農場DIY古早味鳳梨豆鼓醬，回家立馬做了2道料理，孩子們都很捧場，推薦給大家參考喔。 屏東鴻旗有機休閒農場古早味鳳梨豆鼓醬，是嚴選17號金鑽鳳梨製作，鳳梨果肉金黃飽滿多汁，吃起來微酸甘甜，單吃或拿來料理都好好吃。 這次我們來鴻旗有機 […]
花蓮免門票親子景點。台開心農場｜觀光休閒、親子育樂、騎馬、餵小動物、幫馬兒刷毛體驗
台開心農場位於花蓮吉安貨櫃屋星巴克旁，整個園區空間超大的，大約14公頃，是一個結合觀光、小型動物園、親子育樂休閒農場。園區以日式庭院設計，還設有停車場、馬場、生態池、草皮供旅客嬉戲奔跑，這裡飼養好多動物，有梅花鹿、馬兒、迷你馬、黑肚綿羊、金雞以及170多種鳥類，自然生態非常豐富，而且動物們幾乎不豢養，在這裡可以看到孔雀、馬兒們散步、逛大街，最棒的還免門票入園，可以餵動物、騎馬、幫馬兒刷毛體驗，好玩 […]
台東景觀餐廳。芙瀨實驗廚房 無菜單創意料理｜當季時令 部落美食、絕美台東藍 太平洋風光盡收眼底
多良車站一直是台東最夯的旅遊景點，站在平台上眺望美麗的太平洋、火車疾速通過，有「全臺灣最美的火車站」之稱。 這麼美麗的山海景緻，現在除了多良車站，芙瀨實驗廚房也可以欣賞得到。從多良車站往上開，絕美台東藍、山海美景盡收眼底，這裡還打造觀景步道，可以居高臨下俯瞰整片太平洋海景，吹著涼涼海風，享受最愜意悠閒時光。 芙瀨實驗廚房位於多良部落半山腰上，從多良車站往上開，大約不到10分鐘的車程就可到達。 多良 […]
小琉球景點。烏鬼洞 洞穴之旅 珊瑚礁岩洞穴探險、還可以通往礁岩海岸 欣賞一望無際海景!!
烏鬼洞位於小琉球西南方海岸邊的珊瑚礁岩洞，又稱鬼界厝，1636年是拉美島事件小琉球社人的躲藏與罹難處，被誤會是黑奴居所。與美人洞、山豬溝都是小琉球最著名三大景點，以前來小琉球都是走過路過，這次特地來烏鬼洞探險，錯綜復雜的珊瑚礁岩地形，匍匐前進、伸手不見五指的洞穴迷陣，太胖還走不進來。烏鬼洞還可以通向海邊，觀賞絕美的珊瑚礁海岸美景，超遼闊海景讓人放鬆又舒壓，地磚打造的景觀步道也十分好走。 烏鬼洞 洞 […]
小琉球美食。海龜燒 雞蛋糕、小熊雞蛋糕、療癒下午茶點心
海龜已經成為小琉球觀光大使，特別是海龜形狀的雞蛋糕，是小琉球下午茶特色甜點，來小琉球旅遊必吃。 來小琉球旅遊就是要找海龜，在海裡優游的綠蠵龜、海龜造型打卡景點，還有海龜造型雞蛋糕下午茶甜點。 這一家海龜燒雞蛋糕就在海龜故事館的對面，口味非常多，有甜的，也有鹹的，但就是沒有賣綜合。 原味50，蜂蜜口味、奶油、巧可力，一份$60/8個。 其他口味還有麻糬海龜燒、起司海龜燒、玉米起司海龜燒，8個海龜燒$ […]
小琉球美食。相思麵 古早味麵店｜柴燒肉燥、手工麵、小琉球排隊美食
當地人介紹的小琉球相思麵，麵條是手工製作，肉燥是炭火柴燒，辣椒醬也是店家手做，好吃推薦。 相思麵位於小琉球上杉路31巷7號，早上7點就開始營業了，只賣到下午2點。 還沒12點已坐滿了人潮，幸好往裡面走還有座位區，建議早餐先不要吃，一到小琉球就衝相思麵，先找位置在點餐。 以紅磚瓦打造的店面很有味道，還有古早味實木桌椅、碗櫥，是小琉球超人氣麵店。 除了古早味手工麵，相思麵還有多種口味飲品，有冬瓜茶、青 […]
小琉球一日遊。路得寶ROPO Car租車、電動機車出租、快充型EV-50輕型電動機車、小琉球租車｜無碳環島、美食推薦
ROPO Car 路得寶租車、電動機車出租、快充型輕型電動機車｜低碳環島、美食推薦、小琉球一日遊 小琉球是台灣唯一冬天不受東北季風影響的外島，是一年四季都很可以玩得很盡興的島嶼。這幾年來小琉球旅遊的遊客越來越多，特別是疫情已微解封，又沒有東北季風影響，報復性旅遊、偽出國旅遊選擇來小琉球跳島的朋友也變多了。 以往Hank媽來小琉球都是民宿安排代訂船票、出租機車，這一次Hank媽自己來玩小琉球，挑選路 […]
花蓮美食。好時光牛肉湯、蔥餅、花蓮溫體牛肉、薑母紅茶一杯只要$10
花蓮人一早也有牛肉湯可以喝，肉大塊又好吃，滿滿的料讓你飽到不行，還有薑母紅茶，一杯只要$10喔。 好時光牛肉湯蔥餅位於花蓮中正路460號，是我們這次來花蓮住宿的「微停旅宿」對面。 第一天集合時間不到7點我就看到他了，便決定第二天的早餐就是你啦!! 牛肉麵跟蔥餅是主打，各種價位都有，最貴的肥腸牛肉麵也只要$180。 熱呼呼的薑母紅茶，一杯$10，真的是佛心價。 薑母紅茶 $10、燴菜牛肉 $120 […]
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