Hank媽人生第一次立槳sup 就獻給台東達魯岸獨木舟.立槳sup！達魯岸鄰近石雨傘港灣，穿好裝備，走路就可抵達。來這裡不只玩 SUP，教練還帶我們尋找天然火山泥，體驗火山泥護膚。近距離欣賞壯麗石雨傘奇岩，借位拍美照、美景拍不停！
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台東達魯岸獨木舟.立槳sup
達魯岸鄰近石雨傘港灣，穿好裝備，溯溪鞋、救生衣，走路不用2分鐘就可抵達石雨傘港灣，玩立槳sup。
FB 粉專 https://www.facebook.com/taluansup/
地址 : 台東縣成功鎮石傘路58號
電話 : 0970-725 757
石雨傘SUP體驗二日 https://pse.is/7yugr5
只要穿簡便的衣褲(或是泳衣)、鞋子，再帶換洗衣物、盥洗用品前往即可。
台東達魯岸獨木舟.立槳sup 會幫我們準備救生衣、溯溪鞋，所以穿拖鞋來也沒關係。
石雨傘港灣
從達魯岸走來，大約2分鐘就來到石雨傘港灣。
石雨傘港灣位於台11線104.5K左右，是一個由礁石自然堆疊形成的狹長岩岬，向東北方向斜伸入海，形成一個天然的避風港。上方像蘑菇，又像帽子、香菇造型的礁石，則是著名的「石雨傘」！
首先教練在石雨傘港灣講解立槳sup 重點後，就下海玩水了~
什麼是立槳sup
立槳sup 算是站立式獨木舟，需靠自己的平衡感來維持在水面上的穩定性。
與傳統獨木舟不同，SUP需站立在板子上，或跪坐，再利用槳來滑行。
本身平衡感要很好，否則無法玩SUP。
一開始Hank媽不敢站起來，就怕掉海裡。
其實一點也不難，看幾位朋友站力起來，不服輸的個性，鼓起勇氣就站立起來。
後方像帽子、香菇、一把雨傘的是石雨傘，是當地著名景點。
體驗天然火山泥護膚
除了玩SUP，教練還帶我們去尋找火山泥，體驗天然火山泥護膚。
石雨傘
近距離欣賞壯麗的石雨傘奇岩！石雨傘是一種平衡岩，早期有很多個，目前只剩下最後一個。
石雨傘的形成跟女王頭不一樣，女王頭是一大塊岩石風化而成，石雨傘則是上下兩塊不同質地岩石堆疊而成。
教練還帶我們去拍照，這裡有許多水坑，拍起倒影相當美。
第一次來達魯岸玩立槳 SUP，非常有趣！除了划槳，還爬上爬下尋找火山泥，近距離欣賞石雨傘、玩拍照，真的是體能極限運動。2025年10月25日台東成功鎮還有2025成功三仙台馬拉松活動，對路跑或立槳sup有興趣的朋友，千萬別錯過一年一度盛事！
2025成功三仙台馬拉松
活動地點｜台東成功鎮海濱公園
起跑時間｜2025年10月25日（六）早上6:00
報名連結 https://bao-ming.com/eb/content/6651#312
2025成功三仙台馬拉松
三仙台馬拉松（10/25） https://pse.is/7yugn6
活動報名：https://bao-ming.com/eb/content/6651#31231
石雨傘SUP體驗二日 https://pse.is/7yugr5
成功鎮公所：https://www.changkang.gov.tw/
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