宅在家聊天追劇、嘴饞時總是想吃點什麼，不過市面上零食種類百百款，有些熱量又高又不健康，吃多還容易造成身體負擔，不得不慎選啊。 這一篇Hank媽要來分享3款囤貨必買健康零食，不僅好吃唰嘴、低負擔，還無添加人工色素、香料、防腐劑，是我們一家「必囤零食」，媽媽們最放心的健康零食。 Kenji 健司纖三薯脆片 三色地瓜脆片一次擁有 Kenji 健司纖三薯脆片是Costco超人氣商品，是使用台農57號黃地瓜 […]
嚴選海鮮宅配。金海昌 水產箱｜防疫水產組合箱、挪威薄鹽鯖魚、蒲燒鰻魚、原味玉子燒、美國牛小排燒烤片｜宅配海鮮推薦
疫情期間Hank媽廚藝增進不少，兒子生日當然是展現才藝的時候。 蒲燒鰻魚、原味玉子燒、醬燒牛肉、蟹味棒味噌湯，還有蔥醬牛排，自己做起來並不難，而且超級下飯又好吃，看著家人一個個吃得好滿足，媽媽我也好開心。 金海昌水產 海陸漁獲、肉品 全品項商品優惠中 滿2000免運！ 金海昌水產是高雄彌陀在地水產店，一開始以銷售烏魚子起家，採用蚵子寮漁船外海捕撈野生烏魚，老師傅延續傳統製程醃製熟成的烏魚子，手工碳 […]
食譜。鯖魚怎麼吃？ 4道鯖魚簡單料理 x 超級下飯 香煎鯖魚、西京燒鯖魚、鯖魚炒飯、照燒鯖魚
鯖魚的營養、油脂非常豐富，美味多汁，而且很好料理，小孩也愛吃，是我們家經常料理的魚。 香煎超方便的，但除了香煎，鯖魚還可以怎麼料理？以下4道鯖魚簡單料理，下飯又好吃，推薦大家參考。 第一道 : 香煎鯖魚 第一道介紹鯖魚最簡單料理就是香煎鯖魚，外面買的挪威薄鹽鯖魚都已調味過了，只要簡單乾煎或放進烤箱220度烘烤15分鐘就很美味，如果不夠味，最後再灑胡椒鹽或牛排鹽即可。 魚皮朝下乾煎，邊緣略有泛白後( […]
高雄床墊推薦。床墊超市 高雄店｜全館100床試躺/選購 讓你找到一秒入睡舒適好床｜記憶床墊、涼感床墊、電動床墊
高雄床墊推薦｜床墊超市 高雄店 台灣第一床墊品牌 全館100床試躺/選購 讓你找到一秒入睡舒適好床 從來不知道失眠痛苦的Hank媽，這幾個月終於嘗到苦果，年紀大了，再貴的床，不適合自己舒適度怎麼躺都很難入睡，隔天精神超不好，還會腰酸背痛。 床墊超市是台灣第一床墊品牌，是高雄床墊工廠推薦直營的連鎖床墊專賣店。這裡床墊選擇多樣，款式齊全，全館100張床墊提供試躺、試睡，讓你睡好睡滿，睡喜歡再購買。有獨 […]
生活。雨之情 防曬膠大大皇爵自動傘 手工實木自動傘｜超大傘面設計、摺疊傘
雨之情 防曬膠大大皇爵自動傘｜手工實木自動傘 打造有溫度的舒適手感 最近高雄天氣超不穩定的，一下大太陽又一下豪大雨，讓人觸不及防，隨身攜帶晴雨兩用傘是必需的。 雨之情防曬膠大大皇爵自動傘是晴雨兩用傘，不僅抗雨，又抗熱防曬，適合高雄多變天氣攜帶。超大傘面設計，還可與家人、好友出遊共撐，細緻金線傘布、手工實木把手自動傘，超好看又有質感，還有七種顏色可選擇喔。 雨之情是雨傘工廠，研發各種機能性的時尚傘布 […]
宜蘭伴手禮推薦。宜蘭滷之鄉 冰釀滷味、宜蘭滷味、礁溪滷味、下酒 追劇良伴
宜蘭伴手禮推薦第二彈-宜蘭滷之鄉。 來宜蘭旅遊、泡湯之餘，一定不可不吃宜蘭滷之鄉冰釀滷味。 宜蘭滷之鄉是屬於冰釀滷味，不用加熱就可以吃，看著電視追劇邊吃雞爪、鴨翅，好涮嘴又愜意享受！ 團購連結 https://jiaoximall.1shop.tw/hv2nlm 團購日期 團購日期 即日起~8/31 滿額贈 隨機店內百元商品、滿2千五免運費！ 一般滷味不易保鮮，而且容易走味，宜蘭滷之鄉冰釀滷味，以 […]
宜蘭伴手禮推薦。富湘食品 宜蘭礁溪知名老店｜厚牛舌餅、花生好事餅、三星蔥格子蛋捲、礁溪番茄乾、綠茶金桔喉糖、泰驚魂
宜蘭礁溪超人氣伴手禮、在地知名老店-富湘食品，不用出門排隊人擠人，現在只要跟團在家就能享用!! 有多種口味厚牛舌餅、花生好事餅、三星蔥格子蛋捲、礁溪番茄乾、綠茶金桔喉糖、泰驚魂，每一樣產品都好好吃又特別，自用送禮兩相宜。 團購連結 https://jiaoximall.1shop.tw/3ly1sy 團購日期 團購日期8/23~8/31 ✨綜合厚牛舌餅 厚牛舌餅是富湘食品超人氣商品，也是宜蘭特色伴 […]
搶先預購。彰化二林 嚴選火龍果禮盒(嚴選大果)｜鮮採直送 中秋送禮推薦
每年中秋節送禮不外乎月餅、蛋黃酥、柚子，大家吃膩了嗎？ 彰化二林是火龍果最大產地，果肉清甜可口、飽滿多汁，而且營養非常豐富，是中秋節送禮不一樣的好選擇。 搶先預購 https://ssur.cc/m5i43q 8/31結團，9月寄出，喜歡的朋友下單要快喔。 豐水梨、巨峰葡萄、火龍果，是二林著名的「三果」，其中火龍果以287公頃的耕作面積，高居彰化二林果品類作物冠軍。不過，其實二林也曾以種植金香葡萄 […]
食譜。破布子蒸鱈魚 x 鹹香甘甜 又好下飯、簡易料理推薦
破布子是我們一家愛吃的菜色，一顆顆果肉鹹香又甘甜，拿來蒸魚口感很不錯，醬汁拌飯也好好吃。 破布子蒸鱈魚 材料 : 鱈魚一片、三匙破布子醬汁、少許破布子、米酒、青蔥切段、薑切絲、辣椒切絲。 市面上的鱈魚就是大比目魚，肉質軟嫩口感不輸鱈魚，蛋白質含量也很豐富。 先將鱈魚解凍、洗淨，再擺放在餐盤上，放上薑絲、蔥段，淋上三匙破布子湯汁、少許破布子、米酒、醬油，在放入電鍋裡蒸煮即可。 鱈魚經過蒸煮會出水，因 […]
食譜推薦。蝦仁青醬義大利麵｜凍洋海鮮手剝蝦仁 x 樸作良食羅勒青醬 x 零廚藝料理
我家小孩都喜歡吃義大利麵，這次Hank媽收到凍洋海鮮手剝蝦仁，再加上屏東樸作良食送了一瓶羅勒青醬，決定來蝦仁青醬義大利麵。 蝦仁青醬義大利麵 材料 : 蝦仁、青醬、彩椒、橄欖油、鹽巴少許。 蝦仁是凍洋海鮮手剝新鮮大白蝦，寄來的時候是冷凍狀態，非常新鮮。 蝦仁退冰後，稍微水洗備用。 義大利麵先煮熟。水滾後加鹽，接著將義大利麵煮約7、8分熟，就可撈起備用。 避免義大利麵沾黏，撈起後倒入少許橄欖油拌一下 […]
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