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倍速運動

高雄健身房推薦。倍速運動 高雄一對一健身教練 、私人教練｜喜歡揮汗淋漓 越來越健康的自己｜改善體態 告別水牛肩、富貴包！
體驗分享報導

高雄健身房推薦。倍速運動 高雄一對一健身教練 、私人教練｜喜歡揮汗淋漓 越來越健康的自己｜改善體態 告別水牛肩、富貴包！

發佈於 2023-03-08

越來越喜歡揮汗淋漓、健康的自己，來到倍速運動 高雄一對一健身教練運動已邁入第2個月，這個月倍速運動Zoey教練著重核心運動、重訓以及肌力訓練，還針對我介意的圓肩駝背、水牛肩、富貴包特別加強訓練，雖然還沒完全改善，但整個身形比例消瘦很多，而且更健康了！ 健身再也不是年輕人的專利，越來越多像我們這樣青壯年、銀髮族走上健身房鍛鍊，也有好多瘦瘦的女生也愛上健身，明顯感受運動在身體慢慢發生變化。倍速運動提供 […]

高雄健身房推薦。倍速運動 高雄一對一健身教練 、私人教練｜量身客制訓練 高雄女性友善運動空間！
體驗分享報導

高雄健身房推薦。倍速運動 高雄一對一健身教練 、私人教練｜量身客制訓練 高雄女性友善運動空間！

發佈於 2023-01-17

健身不只是年輕人的專利，越來越多像我們這樣青壯年、銀髮族也走上健身房，越老越要動，否則等到各種機能喪失，再來運動就太慢了。 倍速運動 私人教練健身房提供專業一對一私人健身教練、量身客制專屬運動訓練，每週兩次、每次一小時的高效率運動，一個月下來看似身材沒有改變，測量 InBody 才發現，我的體脂百分比整整掉了近3%，骨骼肌也增加了，整個運動訓練成效非常好，讓我很有成就感，而且更健康！ 很早就知道我 […]

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