運動不再是年輕人的專利，邁入50+後，我越來越愛運動，除了讓自己保有良好的體態，也讓自己肌肉不容易隨年齡而流失。 BH G515 程控飛輪橢圓機是一台適合新手運動，並且通過歐盟安全認證的有氧運動器材，低跨安全設計，適合各種年齡層使用，16 級靜音磁控阻力、內建 12 組訓練模式，可針對自己的體能選擇最適合訓練強度，增進心肺功能、雕塑身型，不傷膝蓋，對腿部、臀部及臀肌也有很好的運動效果，另外還有平板 […]
生活。成傑搬家｜搬家計費透明、不事後加價、一條龍服務、專業客製化服務！合法搬家公司推薦！
成傑搬家｜搬家計費透明、不事後加價、專業客製化服務！ 搬家真的是件煩人又繁瑣的事，特別是事前打包準備工作，像我們這樣對於收納整理完全沒有頭緒、打包技巧不夠好的人，裝箱打包只會越打包越大包，不但增加搬運量，事前準備工作還很耗時，只能交給專業的來。而~搬家找搬家貨運公司最怕亂加價，明明一車載得完的家具，非得分2車、3車的載，坐地起價、計費不透明，讓人勞心又傷財！ Hank媽運氣很好，結婚前就為自己買房 […]
生活。 乾唐軒 ACERA | 活瓷活力杯 環保杯、小巧可愛 可以暢飲又可按摩、輕鬆帶著走！隨杯附矽膠隔熱杯套！
現在越來越多人注重環保，甚至來到台東旅行還有店家確實落實不塑理念，不會為了多賺你一杯咖啡，堅持不提供一次性外帶塑膠杯、餐具、塑膠袋，沒帶杯子你就買不到咖啡外帶。 外帶杯、環保杯、隨身杯也要美美的，還要不挑飲料，無論是冷熱飲、咖啡、茶類、中藥、果汁，還是果醋、牛奶等飲品皆可裝！那麼Hank媽必推薦厲害的乾唐軒 ACERA 活瓷活力杯，乾唐軒活瓷杯具遠紅外線和負離子功能，不僅不挑飲品，而且更好喝，無塑 […]
高雄林園特賣會。小豬爸爸福利社 童書特賣會｜各式童書教具69折起、迪士尼授權教具拼圖75折、精選童書$99元、還有史萊姆、動力沙、繪本、立體書、音樂書、貼紙書、拼圖 通通都有優惠！
小豬爸爸福利社 童書特賣會來到高雄林園囉！這次檔期比上一檔還要優惠，商品也更齊全，除了各式童書教具69折、迪士尼授權教具拼圖75折，限時特價商品$99元，日系蘿莉風手帳套裝，檔期特價一組只要$299，現在畢業季買來送禮自用兩相宜。上人文化精選優質繪本每本特價$160，再打69折，折上折超級優惠，趕緊來選購！還有超級好玩又有趣的史萊姆、動力沙、品格繪本、立體書、音樂書、貼紙書、觸摸識字卡、拼圖、七巧 […]
台東金崙。南方草草節 南方講座 布拉瑞揚舞團-布拉老師 世界舞台返鄉之路！
南方草草節今年邁入第三屆，不同以往，今天辦得更熱鬧，除了5/6當天開幕音樂會，整個5月都有活動，有南方永續旅行遊程、南方講座以及南方工作坊。 這一篇Hank媽要來分享5/7在力卡咖啡參加南方講座，這是由布拉瑞揚舞團-布拉老師為我們分享「世界舞台返鄉之路！」聽著老師訴說一個喜歡跳舞、沒上過正規舞蹈班黝黑的原住民男孩，從討厭自己的膚色，到恢復自己的傳統名字，在世界舞台發光發熱的「我」，還回到台東家鄉， […]
台東旅遊。第三屆2023南方草草節｜集結屏東、台東各家特色美食「南方市集」、音樂、體驗、療癒草地、南方講座 力卡珈琲戶外廣場盛大登場！
台東太麻里金崙最大盛事第三屆南方草草節於5/6正式登場，這次Hank媽參加南方草草節開幕音樂會，就在力卡珈琲戶外廣場盛大登場！當天「南方市集」不但集結來自屏東、台東及花蓮各家特色美食，還邀請在地青年大鳥部落此風緊原舞團、泰雅女聲蘇婭、長濱嘎嘎烏賴賴的小賴，以及三金天后以莉・高露等重量級嘉賓獻唱，整個活動有吃、有喝，還有美妙療癒的歌聲，非常熱鬧又歡樂，來參加的遊客都沉浸在這愉悅的慶典氛圍！今年打個蛋 […]
高雄美食。Sefun Café 喜憨兒喜歡你咖啡 鳳山店｜麵包 蛋糕烘焙、下午茶、手工披薩DIY、消費滿千送限量手工餅乾禮盒！
喜憨兒不只有賣便當，也有飲品、蛋糕、下午茶、手工披薩、烘焙咖啡坊，最近還推出手工披薩DIY，來這裡玩DIY，滿滿餡料堆得像小山一樣，一份只要$199元，還附上$50元飲料一杯，最讚的是，一個人也可以報名玩DIY體驗喔。沁涼消暑夏季飲品，第2杯還有7折優惠，消費滿千再送限量手工餅乾禮盒唷！ Sefun Café 喜憨兒喜歡你咖啡 鳳山店 店家資訊 官網 FB 粉絲頁 地址 : 高雄市鳳山區光復路二段 […]
生活。NATIVE CAMP 線上英語會話｜一對一真人講師 彈性學習環境 5分鐘的空檔也可隨時學英文！
疫情大解封，朋友一個接著一個出國旅行，Hank媽也開始規劃自助旅行。 說到自助旅行、自由行、自駕遊，Hank媽覺得語言是最重要關鍵，只要語言通了，什麼都通了！ NATIVE CAMP 是一款來自日本的線上英語會話教學網站，主打全天候24小時不打烊、不限堂數、不分年齡的真人一對一英語會話課程。超過120個國家師資陣容，獨家開發專屬APP、不須事先預約、不須綁約的月費制方案，彈性學習環境、不限上課地點 […]
屏東一日遊。 天將神兵鐵道情 屏東潮州 來義部落之旅｜見證百年鐵道歷史、漫步部落巷弄、清澈水圳泡腳、親子遊推薦！
屏東因為地理緯度關係，溫度總比其他縣市還要多一度、熱情多十度！近年來觀光旅遊深受肯定，除了不用打廣告每年就湧入近700萬人次的墾丁，還有車城的落山風、海口港看海美術館、東港的黑鮪魚、潮州的鐵道文化園區、恆春半島單車騎到飽、哈尤溪秘境、阿塱壹古道、沿山公路雙層觀光巴士，每個景點豐富好玩，還有美味的萬巒豬腳、巧克力及咖啡等豐富的在地人文特色與物產，都值得旅人前來走訪和探索，一起認識不一樣的屏東！ 這天 […]
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