加納富魚食坊不僅是烏來特色餐廳,也是烏來第一家可以DIY玩魚料理的廚藝教室,提供烏來山林料理廚房課程體驗,帶你認識泰雅魚食文化!老師手把手教我們將苦花魚魚骨分離、製作苦花魚一夜干,還融合西式創新手法,讓烏來傳統美食有不一樣的美味享受,最後還有豐盛料理可品嘗,讓你有玩又有吃,體驗烏來不一樣的新玩法!
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加納富魚食坊 內洞美食
加納富魚食坊位於新北烏來信賢部落,鄰近信賢吊橋、信賢步道、內洞國家森林遊樂區,大概過了信賢吊橋沒多久就到了,是烏來在地人推薦的內洞美食!
加納富魚食坊 創辦人簡建中
加納富魚食坊創辦人簡建中原本在宜蘭太平洋支流的加納富溪,以高山冷泉養殖鱘龍魚,至今約有20年的時間,烏來老街很多餐廳的高山魚食材都是由加納富魚食坊提供,也因此認識餐廳師傅,對料理產生興趣。後歷經2次風災,重創養殖漁業,簡建中回到家鄉烏來轉型開起餐廳,以美味好吃的高山鱘龍魚為主打,加上烏來在地苦花魚、獨特口味辛香料食材,研發無國界料理、獨一無二內洞美食。
2023台灣好食
高山鱘龍魚、鱒魚不只美味好吃,而且營養豐富,全身上下超過80%皆可食用。加納富魚食坊簡建中為料理更好吃的高山魚料理,2度訪美取經,看見西方機器料理魚方式只保留魚肉部分,其他內臟、魚骨都當肥料處理,非常浪費。簡建中透過手工去骨方式,將高山鱘龍魚經濟價值發揮到極致。以鱘龍魚骨熬煮製作「鱘龍魚骨膠原蛋白飲」,鱘龍魚肝搭配馬告製作「馬告鱘龍魚肝醬」,另外還研發「馬告舒肥鱘龍魚排」,榮獲2023台灣好食業者獎項的肯定!
泰雅穀倉
泰雅穀倉早期是泰雅族人存放食物的地方,加納富魚食坊將穀倉設計擺設「烏來山林料理廚房課程」食材的工具。不要看這小小的穀倉,幾乎真實還原泰雅穀倉原始樣貌,包含屋頂使用桂竹的設計工法、活動式階梯,還有防鼠、防蟲板都有設計到。
老師透過說菜介紹穀倉裡面的食材,帶我們認識泰雅魚食文化!穀倉裡有苦花魚、舒肥鱘龍魚排、鱘龍魚肝醬,以及竹筒飯、鹹豬肉、馬告香腸等等。大部分食材讓我們現場DIY料理體驗,其他已料理完成,等我們DIY料理完成後一起享用,整個食材非常豐盛且獨特,讓人非常期待。
舒肥鱘龍魚佐馬告鱘龍魚肝醬
第一道DIY料理是舒肥鱘龍魚佐馬告鱘龍魚肝醬,由馬告舒肥鱘龍魚排剝成的魚肉末,搭配馬告鱘龍魚肝醬、沙拉醬、麵包以及少許的蔬菜,DIY製作法式料理。
一般常見鵝肝,卻少見魚肝也能做成醬。加納富魚食坊研發製作馬告鱘龍魚肝醬,馬告獨特的檸檬香氣與鱘龍魚肝非常契合,不管是抹吐司,還是搭配魚排、豬排,都好好吃。
馬告舒肥鱘龍魚排
這是馬告舒肥鱘龍魚排還沒剝成的魚肉末的樣子。「馬告舒肥鱘龍魚排」榮獲2023台灣好食業者獎,除了餐廳現場料理,也提供饕客買回家料理,鱘龍魚排舒肥過了,是熟食料理,買回家稍微加熱就可以食用,美味又下飯唷。
將舒肥鱘龍魚肉末平舖在麵包上,再擠上沙拉醬、抹上馬告鱘龍魚肝醬。
再以噴槍炙燒,將馬告鱘龍魚肝醬豐厚的油脂與沙拉醬完美融合。
再擺上蔬菜、蒜末、枸杞點綴,是一道非常美味創新西式料理。
太好吃啦,鬆軟口感的麵包,搭配舒肥鱘龍魚、馬告鱘龍魚肝醬,香氣濃郁、油脂豐厚、味道更是鮮美,讓人忍不住一口接一口。而且製作也很簡單,除了噴槍外,完全在家可以獨力完成的一道料理。
苦花魚一夜干
苦花魚生長在烏來南勢溪,以甲殼類為食,因強勁水流,苦花魚肉質非常有彈性,非常好吃。
苦花魚一夜干一共有原味及小米2種口味,我們這天要DIY料理原味苦花魚一夜干。
魚骨分離
首先第一步是魚骨分離,用剪刀從嘴巴對準魚骨開始剪,再沿著魚骨旁開始剪,剪到尾巴的部分。
接著再從魚骨另一側開始剪,最後再剪斷魚骨尾端便完成。
剪完會有一尾切對半的苦花魚,以及苦花魚中間的魚骨頭。
剪完魚骨,再用紙巾將水分吸乾、抹上薄鹽,再稍微風乾,或是放冷藏過夜,苦花魚一夜干便完成。
香煎苦花魚一夜干
香煎苦花魚一夜干,只用少許的油,不須調味料,魚肉朝下,煎至金黃再翻面即可。
一秒變料理大師,苦花魚煎至金黃恰恰,也太美了啦。
最後再擺盤就完成啦。
老師還用珠蔥炒蛋,幫我們加菜。
搭配竹筒飯、鹹豬肉、馬告香腸,一整個豐盛又美味。
苦花魚一夜干香酥夠味,而且已去骨了,可以安心食用。
另外苦花魚骨也一起香煎,愛吃酥酥脆脆的魚骨,也可以品嘗唷。
竹筒飯
每到五、六月,烏來除了桂竹筍可以吃,桂竹的竹筒還可以拿來做竹筒飯。
吃竹筒飯有撇步,拿著竹筒尾端,將竹筒上的節對準石頭敲打,就可以開吃啦。
竹筒飯主要以糯米與小米製作,劈開竹筒,桂竹內壁一層竹膜,會將米飯緊緊包住,吃起來QQ的,還有竹子淡淡的香氣。
加納富魚食坊除了以上料理課程,餐廳還有各種魚類、山產等精緻美味內洞美食料理,提供饕客預約用餐,包含我們上課的餐點也吃得到,只是需備菜,建議事先預約,才不會扼腕沒吃到。
烏來山林料理廚房課程只開放預約報名,預約場次會公告在烏來嬤報好康FB或烏來嬤帶你遊烏來IG,喜歡玩料理的朋友,千萬別錯過唷。
烏來不只有一種玩法,透過烏來山林料理廚房課程,認識不一樣的烏來,品嘗泰雅特色魚食文化!苦花魚因為刺多,Hank媽是不敢吃苦花魚的,這次透過學習料理、魚骨分離技術,品嘗苦花魚原來是這麼美味,暑假快到了,不妨安排假期全家一起來烏來享受清幽純樸風情、泡湯、賞美食、一日烏來山林主廚體驗!
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加納富魚食坊
地址 : 新北市烏來區信福路12-3號
電話 : 02-2661 6560、0907-354 496
營業時間 : 11:30~15:00 (週三公休)
線上訂購 : https://ganafu.com.tw
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