最近好多人看到Hank媽都說是不是沒睡飽??!!啊!!!是我旅遊團跑得太操、太累了嗎??!!年紀大了，果然一點也不能鬆懈馬虎，趕緊聯絡預約百媚養生SPA莊園體驗岩盤浴、做臉spa，輕鬆躺，讓我身體深層大爆汗、舒緩疲勞、紓壓放鬆，就像在大自然裡享受一場森林浴一樣放鬆自在。
百媚養生Spa莊園
地址 : 台南市中西區環河街86號2樓(美容中心)
電話 : 06-228 8889
百媚養生SPA莊園
百媚養生SPA莊園位於台南中西區環河街86號2樓、星鑽商業計畫園區中。
自1988年創立至今，已有30多年歷史，在台南擁有好口碑，並在業界享有美學先驅之名的美容SPA莊園。
位於2樓的入口處小小的，還蠻隱密的，來之前已經先預約。只要按電鈴就會有人幫忙開門直接上2樓即可。
百媚養生SPA莊園從旋轉樓梯上來，非常唯美浪漫。整體環境也非常寬敞舒適，一進來讓人有種放鬆的氣息。
整個空間營造古典風混搭峇里島VILLA異國風情，明亮高雅的木質色系，搭配色調一致的籐編座椅，像是來到咖啡餐廳一樣悠閒自在。
對面是台南運河景觀，整個運河視野廣闊、光影線條也超美的，一眼就讓人愛上的峇里島風情。做完spa不急著走，可以坐在大廳望著河景休息，慢慢享受當下氛圍，非常愜意。
旁邊還有包廂休憩區，提供陪伴女友、太太的男士休息。
百媚養生SPA莊園只接待女性客人或者是夫妻同行的預約。如果男士們也想做臉(spa按摩除外)，為保有顧客隱密性以及區隔女士spa做臉區域，這裡還有一間專為男士做臉保養的房間，接待男性顧客，夫妻同行的預約。
填寫個人身體狀況資料，詳細的諮詢與記錄讓美容師更清楚瞭解自已的狀況、身體需求，也感受到百媚對於每一位顧客的用心。在諮詢同時，美容師特別端上南非國寶茶，不管做臉還是SPA都需補充大量的水，多喝水很好。
接著再從另一方向走來spa按摩專區，入口處有置物櫃、鞋櫃。百媚非常講究衛生，拖鞋會固定消毒，讓我安心使用。
置物櫃皆可上鎖，非常貼心的設計，不需要大包小包帶進療程室裡面，也讓手機放在置物櫃，讓我好好放鬆享受當下。
spa按摩專區有二間單人貴賓室、三間雙人貴賓室、一間岩盤浴專用室。每間貴賓室皆用心設計，空間中還瀰漫著淡淡的精油香氣，柔和的燈光都很令人放鬆。特別是雙人貴賓室還設有淋浴間、泡澡浴缸，感覺備受禮遇。
今天SPA療程就被安排在雙人的貴賓室，據說每一次只會接待一個客人，而且隔音很好。
淋浴空間雖然不大，但還設有置物架，可放置換洗衣物。
這一次Hank媽要來體驗的是岩盤浴(包刮沖澡)1H+花顏嫩白纖容課程1.5H。
沖洗澡後，就來岩盤浴專用室深層排汗。這裡一共2個岩盤浴，可姊妹閨蜜、母女一同前來享受。如果害羞，還有拉簾可拉上，可保有隱私，讓按摩SPA更為放鬆。
除了沐浴，還要補充大量的水，補充流失的水份。
使用岩盤浴之前還要量體脂肪，做完後還要量一次，比較一下使用前後的數字變化。
spa按摩師安慰我說 : 所有數字都在正常範圍內，只是基礎代謝率略低一點點、體脂高一點點…
岩盤浴是使用能量鐳礦石岩盤美浴，上面有遠紅外線、負離子溫熱的效果，將溫熱深層滲透至體內、促進循環，幫助深層排汗、幫助睡眠、舒緩疲勞。秋季來臨了，身體代謝在這時就會開始慢慢的下降，特別是年紀大了，代謝也不好，冬天又吃得多，體重只升不降啊。
將整個人全部包覆在溫熱的鐳礦石裡，還使用大毛巾蓋上，一點也不讓冷空氣跑進去。
如果太熱，溫度還可以調整，讓你達到最舒適的狀態，舒服的在裡面睡著也可以喔。
SPA美容師還拿出2大塊溫熱鐳礦石，讓我放在腹部或任何想擺放的部位。
這2塊鐳礦石跟岩盤浴一樣含有鐳微量元素，放在肚子上，溫溫的，很舒服。
接著還幫我洗臉後，戴上含有鐳微量元素的白色面罩。
面罩一戴上後，整個熱循環更好、更熱，身體上的汗像水滴一樣滴落在浴巾上。
促進身體代謝循環，提升肌膚含氧量活絡整體細胞，達到皮膚白淨效果喔。
不誇張，不用運動、躺著就可感受汗如雨滴的感覺，大爆汗啊!!
再使用含有鐳微量元素的按摩棒按摩頭皮、肩頸，整個好暢快、舒緩腦壓啊。
躺岩盤浴期間還跟美容師要水喝2次，身體自然機制告訴我缺水、需大量補充啊。
看見沒…從頭到腳，每個毛細孔大爆汗啦!!而且擦了還持續噴汗，比爬山流的汗還要多。
Hank媽很喜歡這樣輕鬆躺流汗的方式，主要爬山會喘，躺岩盤浴不會喔。
躺岩盤浴流的汗水稱為「美肌汗」，是深層的汗、不會有酸臭味的汗。
汗水十分清爽，躺完身體清爽不黏膩，不用沖洗也不會有汗臭味。
躺完岩盤浴就來體驗花顏嫩白纖容課程，剛剛躺岩盤浴以洗完臉，現在再來清除粉刺、去角質。
把老廢角質清除後，感覺臉有比較亮喔。
真的沒有醜女人，只有懶女人，每個星期勤奮的來做一次臉，臉上明亮度看起來就很年輕。
接著再使用前導精華，美容師說我的肌膚飽水度不好，像厭食的肌膚、乾枯的泥土，需大量即時補充水份。
皮膚只要水水的，自然水嫩漂亮，每天大量保濕很重要。
再導入舒顏緊緻精華液，美容師很大器，躺著就感覺到美容師滴上大量精華液在臉上。
微微溫熱感覺，感覺整個循環、吸收度更好了。
再使用按摩霜，讓皮膚更為緊緻、更好吸收保養品精華。
最後~再上一層面膜。把眼睛完全蓋住，就是要讓我好好放鬆、休息。
美容師手也沒閒著，還幫我頭皮、肩頸各部位按摩。
Hank媽因為滑鼠手，肩頸不但硬梆梆，而且抬手有點痠痛，來捏一捏、按一按，整個舒服多了。
實在太舒適了，還有輕柔的音樂，幫我舒服按摩到睡著。
最後不但幫我上保養品、隔離霜，還幫我修眉、畫眉，好貼心喔。
還有提供儀容室讓你整理髮型、儀容， 各種美髮、美容用品一一具備。
做完臉也可以沖個澡再回去，因接下來還有行程，再加上美容師幫我畫好妝容、眉毛，直接吹整好頭髮就可以了。
Hank媽很早就想來體驗岩盤浴，爆汗的情形跟之前體驗的遠紅外線爆汗艙是不一樣的程度，而且還讓緊繃的心情得已釋放、放鬆紓壓，享受躺著輕鬆爆汗、不一樣的懶人運動。最重要美容師為我服務的過程讓我感到更為放鬆，親切又專業的服務、不厭其煩的介紹，是我絕對會二訪的美容spa店喔。
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