扁平足是一種「症狀」而非「疾病」，看似沒什麼傷害、對生活沒什麼影響，其實不然，扁平沒有足弓，足部缺乏彈力，長時間行走、久站都會痠痛、筋膜沾黏、運動受限，嚴重的話還會影響骨頭結構、脊椎的正常發育、足部畸形、大拇趾外翻等等。 女兒是扁平足小孩，因舞蹈班老師說明才得知，原來跳芭蕾對扁平足會增加腳的壓力，造成足部變形。難怪小時候站姿很奇怪，容易呈現外翻或O型腿的樣子，因為不懂、不了解，又對生活沒造成多大影 […]
花蓮住宿。花蓮麗軒國際飯店 鄰近花蓮石雕博物館、松園別館、日本將軍府、東大門夜市
花蓮麗軒國際飯店位於花蓮市中美路上，是一間精緻典雅的飯店，超大空間設計加上溫馨、悠閒的環境、星級服務，還榮獲Tripadvisor 4.5星評價、Agoda金環獎。交通也很便利，距離東大門國際觀光夜只要10分鐘車程。還鄰近花蓮石雕博物館、松園別館、 日本將軍府，都是步行就可到達的景點。 麗軒國際飯店 地址 : 花蓮縣花蓮市中美路99-1號 電話 : 03-824 6898 花蓮麗軒國際飯店 大門一 […]
台東美食。麗荷園休閒餐廳 關山景觀餐廳 有荷花池可賞景
麗荷園休閒餐廳位於臺東關山鎮，餐廳前有荷花池、魚兒悠遊，整體景緻也很優美、菜色豐盛美味，是台東關山知名景觀餐廳。 麗荷園休閒餐廳 麗荷園休閒餐廳整體外觀很一般，不過門前荷花池荷花盛開時超美的，非常吸引人。 來的這天不是荷花花季，荷葉被陽光照射的很焦黃。 再往裡走還有一片池塘，提供小朋友餵魚。 這裡景緻超美的，前方高架橋看似是火車軌道。 池塘圍籬只有鐵欄杆圍著，餵魚賞景的朋友要注意安全，特別是小朋友 […]
花蓮美食。花蓮竹陽活海鮮 花蓮在地45年 無毒美味廚房
花蓮竹陽活海鮮是花蓮在地45年的海鮮餐廳，從10坪的小店面擴展到雙店面，主打各種活海鮮特產、特色小吃，並拓展到花蓮無毒餐飲，講求新鮮美味，是來花蓮數一數二美味餐廳。 竹楊活海鮮位於花蓮市節約街，距離花蓮市中正路商圈很近。 因為巷弄不大，避免被檢舉，請勿在門口停車。 竹陽活海鮮主打美味新鮮活海鮮，近幾年窺探到花蓮無毒農業，以示範戶的四季時蔬、農漁畜牧，成為主廚菜色新目標，除了活海鮮，也推展無毒美味廚 […]
花蓮玉里。全台唯一的「行動郵局」、玉里鎮民廣場公園 玉里拍照打卡熱點
全台唯一的「行動郵局」就位於花蓮玉里鎮民廣場公園，將退役的行動郵車重新整修並拷漆，搭上壁畫像極了小孩子玩小車，是來花蓮玉里必拍景點喔。 「行動郵局」就位於花蓮玉里鎮民廣場公園、璞石文化園區，對面是玉里知名橋頭臭豆腐。 行動郵務車為玉里鎮河東地區民眾服役17年之久，於104年退役，由花蓮郵局重新整修、拷漆捐贈給玉里鎮公所人文展示使用。 將廢棄的玉里國小牆面彩繪一下，搭上郵務車，遠看像是小孩玩小車，是 […]
花蓮玉里。徐行的山 徐行的縱谷、緩慢動力 徐行者 會轉動的石頭 藝術造景
台灣各地到處都有藝術造景，有彩繪、有公仔，還有地景創作。 Hank媽要來介紹花蓮玉里兩組4件國際級石雕，都是由蔡文慶及紐西蘭國際石雕大師史提夫 伍德沃聯手打造的作品，其中一個還會轉動，十分有趣，不說你不知道唷!! 玉里鎮民廣場(舊玉里國小) 花蓮玉里位於花東縱谷的中心地帶，舊稱「璞石閣」，主要生產玉石，因此又有玉石的故鄉之稱。 玉里鎮民廣場公園原是舊玉里國小，這裡有行動郵車、東部臺灣黑熊教育館，而 […]
台東住宿推薦。旅人驛站中正藏書館，鄰近寶桑天主堂、臺東客家學堂、出出實驗坊
來台東住宿，旅人驛站一直是我們優質的選擇。 那天得知位於寶桑中正路的旅人驛站中正藏書館是旅人驛站創始館，便迫不及待安排來住宿了。 不同於其他館，旅人驛站中正藏書館空間不大，全館只有5間房間，是一間將圖書館概念融入旅店的小民宿。採光十足，還有咖啡、點心及各種書籍提供愛書人士翻閱，溫馨、舒適的住宿風格，是來台東旅行不一樣的住宿選擇喔。 旅人驛站中正藏書館 地址 : 台東縣台東市中正路392巷15號 […]
台東。 2019 Taiwan PASIWALI Festival 原住民族國際音樂節 x 台東森林公園
今年暑假假期Hank媽一家幾乎跑台東，除了鹿野高台「國際熱氣球嘉年華」，還有台東森林公園「2019 Taiwan PASIWALI Festival 原住民族國際音樂節」。這是一場結合音樂、表演以及美食的感官盛宴，在寬敞的草地上聽著各國音樂、舞蹈表演，感受台東人的熱情、現場熱鬧狂歡氛圍，四周還有市集攤販，好吃的煙燻山豬肉、豬肋排、PASIWALI 禾餘麥酒、其他好多美食及超好看的原住 […]
台東旅遊。81原住民族日 彩繪列車太魯閣號，可愛又吸睛 完勝HELLO KITTY列車、來花東旅遊必搭
號稱比HELLO KITTY彩繪列車還要美、還要吸睛有特色的81原住民族日 彩繪列車於7/29正式啟航。 今年暑假偽單身帶著2個孩子玩樂台東，Hank媽特地訂太魯閣自強號原住民族日彩繪列車，讓鐵道迷的兒子如願解任務。彩繪列車將16位原住民小朋友繪畫得獎作品搬上太魯閣號，整台列車色彩鮮豔、繽紛吸睛又充滿童趣想像力，讓Hank媽蠢蠢欲動。而彩繪列車太魯閣號固定行駛於樹林-台東之間，說真的，我們高雄前往 […]
雲林口湖一日遊。2019雲林好蝦赤腳季 x 口湖遊客中心、好蝦冏男社、椬梧滯洪池
2019雲林好蝦赤腳季，好蝦冏男社一年一次清理魚塭親子體驗活動。主要是要投放蝦幼苗，魚塭裡有大魚，蝦幼苗還沒長大就被魚吃光光，為了讓蝦幼苗長的頭好壯壯，需捕撈魚塭各種魚類海鮮另外養殖，等蝦子長大後，才能跟魚兒共生。 好蝦冏男阿正於27日舉辦「2019雲林好蝦赤腳季」，讓孩子好蝦魚塭探險、體驗赤腳進魚塭撈魚蝦樂趣。分組捕撈魚賓果連線競賽，優勝者還有獎品贈禮，另外還有海口郎伴手市集、麻布福袋、好蝦bu […]
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