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花蓮共有五大休閒農業區，花蓮縣政府為了推廣花蓮農特產品、花蓮觀光旅遊，藉由媒合交流會一次集結壽豐休閒農業區、馬太鞍休閒農業區、舞鶴休閒農業區、東豐休閒農業區、羅山休閒農業區與旅宿業，將花蓮自然美景、花蓮在地農特產品及農遊體驗的美好一起推廣出去，讓更多國人認識花蓮，帶動花蓮農遊觀光人潮及商機。
這一篇Hank媽帶你一次暢遊花蓮富里、玉里、瑞穗、光復及壽豐5大區，除了介紹花蓮五大休閒農業區各家好玩有趣農遊體驗、在地特色農特產品，還有19家花蓮住宿推薦，有飯店，有民宿，讓你方便安排花蓮旅遊規劃，輕鬆搞定花蓮三天兩夜、兩天一夜行程！
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羅山休閒農業區位於羅山有機村，在全村 171 戶、580 位居民的共識下，200公頃的農地逐漸轉為有機耕作，村內沒有任何工業污染，空氣清淨，土壤肥沃，成功孕育了優質的富麗米，是台灣第一個有機村。
羅山休閒農業區 https://www.facebook.com/yoholuoshan
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除了種植稻米、無毒有機農特產品，羅山還盛產桂竹，60-70年代還是斗笠出口各個鄉鎮最多的村落，現在為維護自然資源永續利用，將竹子發展竹筷、牙刷、竹炭，建置全台最大社區型竹炭設備，生產竹醋液等產品。
整個羅山大約有60甲竹林，大約生長3年就可以拿來燃燒做成竹炭。
燃燒後所產生的竹醋液偏酸性，不能直接擦拭，稀釋100倍可驅蟲、防蚊，或是拿來拖地。
另外羅山瀑布、羅山大魚池、泥火山地質景觀也非常知名！
如涓絲般宣洩而下的是羅山瀑布，是羅山村主要的水源之一，瀑布不會流經其他村鎮，獨立且純淨的灌溉水源，再加上羅山村三面環山、封閉的地形、無汙染的天然環境，發展台灣第一個有機村。
羅山大魚池又稱大埤塘，是一個斷層自然湧水及因泥火山的泥漿堰塞而成的湖泊，從這裡還可遠眺羅山瀑布！
羅山村泥火山有天然鹵水，當地居民取泥火山鹵水代替石膏來製作泥火山豆腐，豆渣還可以做成鬆餅，另外還有豆漿、豆乳、豆腐乳等伴手禮販售，現在還將泥火山豆腐轉變為休閒農業的體驗遊程，是當地非常有特色的農村體驗。從磨黃豆開始，瀝渣、點鹵、壓模到豆腐成形，讓遊客、小朋友知道我們平常吃的豆腐怎麼來，寓教於樂的活動，非常適合假日親子旅遊參加。
還以泥火山天然鹵水來製作豆腐、豆漿、食農體驗、生態旅遊等活動。
位於羅山村隔壁萬寧村的樺勝美有機果園，也屬於羅山休閒農業區範圍，以蔓花生草生栽培、無毒無汙染農法，有機栽種不同品種的芭樂，金黃耀眼的芭樂，吃起來香脆可口，而且無心插柳種植的蔓花生，讓整個芭樂果園像是佈滿綠色地毯，非常療癒優美，不長雜草，又可以防蟲害，是隱藏在中央山脈與海岸山脈的祕境！
延伸閱讀 : 樺勝美有機果園、山野農民、大地慢蔓走、回想同心園、採果體驗、DIY手作、五感體驗！
樺勝美有機果園還與山野農民合作遊程，提供百年秘方飲、絲瓜絡竹背刷DIY活動，加上採果體驗、芭樂醋DIY，讓整個行程更豐富好玩！最特別的，還可躺在猶如彈簧床的蔓花生上、靜心冥想的五感體驗，好玩又有趣唷！
東豐休閒農業區是花蓮最早的休閒農業區，位於花蓮縣玉里鎮東南側太古嶺下，花蓮最美公路的193縣道末端，以有機米、東豐文旦及有機質肥料聞名，號稱東豐三寶。另外還有砂糖橘採果、洗愛玉吃愛玉、DIY黃金司康等農事體驗活動。
東豐社區保有自然純樸的農村風貌，除了花東縱谷193線上七里霧、東豐八景，由搬運車改造的農村碰碰車，也好好玩，讓遊客搭乘體驗，一覽在地好風景！
東豐休閒農業區 https://www.facebook.com/DongfengLeisure
舞鶴休閒農業區的範圍遍及舞鶴台地及瑞穗牧場，位於紅葉溪與秀姑巒溪的匯流處。主要生產咖啡、天鶴茶聞名。舞鶴茶園百年咖啡樹於日據時代種植，是日本總督府在台六大主要咖啡產地，還曾經是進貢日本天皇的聖品。
舞鶴休閒農業區 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057590914394
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舞鶴休閒農業區主要栽種「阿拉比卡」咖啡，獨一無二香濃口感，入口回甘滑順、酸味低，連日本天皇都愛喝。天鶴茶指舞鶴村之半球型包種茶，味道清香甘醇，也非常推薦。
除此~鶴岡文旦也很知名，木日光文旦驛站一年四季都可以玩，柚子盛產時可以體驗採文旦、DIY柚子醬、柚香燒肉餐，3~4月柚子花季時還有香野炊體驗、柚香走春踩花趣體驗，另外還有柚子彩繪、柚花鹽與清潔劑等DIY活動。
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Ba han han non 好茶咖啡工作室座落於花蓮瑞穗舞鶴台地的加納納村，是茶園轉型的工作室，一走進來像是擁有老靈魂的老宅咖啡廳與酒館綜合體！詢問之下，這裡不但賣茶，也賣酒，還有咖啡、下午茶、茶園導覽、專業品茶體驗，甚至DIY檸檬酸柑茶製作，也可以預約唷！
延伸閱讀 : Ba han han non 好茶咖啡工作室 舞鶴台地、參觀茶園、柚子花茶、專業品茶體驗！
馬太鞍休閒農業區位於花蓮光復鄉的馬太鞍濕地，是一處湧泉不絕的天然沼澤濕地，並孕育出豐富的鳥類、蛙類、底棲性魚類等多樣化自然生態。來這裡可以體驗阿美族傳統歌舞、編織體驗，還有阿美族獨特的「Palakaw」巴拉告捕魚、石頭火鍋、樹豆味噌等美食饗宴。
馬太鞍休閒農業區 https://www.facebook.com/fataan.wetland/
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近幾年第二代接手，還規劃「螢饗」賞螢體驗，感受馬太鞍濕地夜晚與白天不同風貌。
浪漫螢光餐桌採一人一套餐盒料理，餐點有不廢家族餐桌及欣綠浪漫饗宴可選擇。
延伸閱讀 : 馬太鞍濕地 2023螢饗 沈浸式賞螢活動！浪漫螢光餐桌、螢河生態導覽！
另外還有自然生態導覽。
DIY療癒植栽體驗，有趣又好玩，非常適合親子旅遊，來花蓮光復旅遊不可錯過唷！
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壽豐休閒農業區位於花蓮共和村、豐山村、豐裡村、豐坪村及壽豐村內，面積約有597.6公頃，是花蓮最大，也最受歡迎的休閒園區，不僅生態豐富，而且農、牧、漁業都有不錯的成果，來壽豐旅遊住宿體驗特色農遊，可以讓孩子親近大自然、享受在地農村生活，是一個休閒放鬆、寓教於樂的好地方喔。
壽豐休閒農業區 https://www.facebook.com/ShouFongXiuJianNongYeQu/
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江玉寶有機農場是花蓮首批無毒農業示範戶，也是唯一將有機百合帶入總統國宴料理食材的職人。農場除了開放採果體驗，還有販售有機農特產品，有苦瓜、食用百合與有機蔬菜聞名。
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壽豐鄉擁有清澈乾淨的水質，讓立川漁場孕育出優質且獨一無二的黃金蜆，也成功研發出蜆錠、蜆精。並以湧泉養殖的貴妃魚、活力鯛，口感鮮嫩細緻，深受老饕們喜愛。
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小雨蛙民宿結合休閒農業、生態旅遊的優質民宿，提供自行車、夜間生態導覽、免費鐵牛車、採蓮花、DIY體驗等套裝遊程，適合家族旅遊、親子同遊住宿推薦。
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奇萊美地有機農場採菜體驗。奇萊美地有機農場種植好多蔬菜，有黑葉白菜、青江菜、小白菜、青油菜、小松菜，冬天到了還會有高麗菜、茼蒿、萵苣、大陸妹、A菜，通通都有。
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心宿體驗農園抓澳洲淡水小龍蝦體驗。農場主人陳大姐早期養過泰國蝦、大閘蟹，是壽豐地區第二個泰國蝦養殖戶。大約6~7年前才引進澳洲淡水小龍蝦，以壽豐當地純淨豐沛的湧泉水養殖，沒想到繁殖成功，不但提供採購品嘗，近幾年推出食農教育體驗遊程，讓遊客可以體驗抓龍蝦、大啖美味龍蝦的樂趣，還因此取得特色農業旅遊場域認證。
另外還有種植果樹的老村長果園，農會輔導的壽豐農學苑，生產有機咖啡的西麓武嗨法拉斯，由玉石加工轉型香草植物種植的如豐琢玉工坊，好玩又有趣。
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花蓮真的很適合悠閒慢活的好地方，五大休閒農業區規劃一連串活動，讓你玩花蓮更深度、更好玩，搭配溫泉季，安排體驗不一樣的花東之旅！
以下~集結19家花蓮住宿推薦！
洄瀾窩青年旅舍 地址 : 花蓮縣花蓮市國聯一路83號 電話 : 03-833 0186
花蓮藍天麗池飯店 地址：花蓮市中正路590號 電話：03-833 6686
麗軒國際飯店 地址 : 花蓮縣花蓮市中美路99-1號 電話 : 03-824 6898
成旅晶贊飯店 花蓮假期酒店 地址 : 花蓮市中華路231號 電話 : 03-836 0099
古拉民宿 地址 : 花蓮縣吉安鄉華城八街121號 電話 : 0966-681 602
檜木居民宿 地址 : 花蓮縣吉安鄉慈惠一街58號 電話 : 03-854 6006
小雨蛙有機生態農場 地址 : 花蓮縣壽豐鄉豐山村漁塘路36號 電話 : 0928-875 538
怡園渡假村 地址 : 花蓮縣壽豐鄉豐坪村豐坪路三段6巷21號 電話 : 03-865 1166
新光兆豐農場 地址 : 花蓮縣鳳林鎮永福街20號 電話 : 03-877 2666
紅葉溫泉旅社 地址 : 花蓮縣萬榮鄉188號 電話 : 03-887 2176
花蓮觀光糖廠 地址 : 花蓮縣光復鄉大進村糖廠街19號 電話 : 03-870 5881
欣綠農園 地址 : 花蓮縣光復鄉大全村大全街60號
瑞穗天合國際觀光酒店 地址 : 花蓮縣瑞穗鄉溫泉路二段368號 電話 : 03-887 6000
虎爺溫泉會館 地址 : 花蓮縣瑞穗鄉瑞祥村3鄰101號 電話 : 03-887 5505
瑞雄溫泉 地址 : 花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段185號 電話 : 03-887 2254
花蓮瑞雄溫泉 豐盛山莊 地址 : 花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段123號 電話 : 03-887 2254
紐澳華溫泉山莊 地址 : 花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉41-5號 電話 : 03-888 7333
山灣水月景觀溫泉會館 地址 : 花蓮縣玉里鎮樂合里安通溫泉路41-8號 電話 : 03-888 3299
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